Tips Agar Tidak Sakit saat Musim Hujan

Tips Agar Tidak Sakit saat Musim Hujan ~ Musim hujan sepertinya seperti dua sisi mata uang. Di satu sisi menguntungkan bagi petani, namun disatu sisi lagi dapat menimbulkan sakit seperti flu, demam, pilek , hingga DBD. Memang, Sakit memang identik dengan musim Hujan. Banyaknya orang sakit memang membawa berkah bagi rumah sakit, dikarenakan rumah sakit selalu penut=h setiap harinya. Namun yang sakit kan kagak enak. Betul kan ??



Maka dari itu kita harus bersaha agar tidak sakit pada musim hujan. Bagaimana Caranya ??

1. Minum Air

Pada musim hujan, jelas suu udara lebih dingin daripada biasanya. Hal ini membuat orang bertahan berjam jam tanpa kehausan. Namun apakah sobat sadari ?? kalau hal ini dapat membuat dehidrasi. Jadi pastikan anda minum setidaknya 2 liter setiap harinya.

2. Biasakan Mandi setelah kehujanan

Memang sich, Sudah ada payung, jas hujan yang siap melindungi kita kapan aja dari basahnya air hujan. Namun sebagus bagusnya produk pasti kita bakalan kena juga kan airnya ?? nah kalau sudah sampai kayak gini lebih baik mandi menggunakan air hangat.

3. Jaga Asupan Makanan

Musim hujan bukan berarti segalanya menjadi malas. Makan, merupakan salah satu dari sekian banyak hal yang harus diperhatikan. Sebaiknya sobat makan yang hangat hangat seperti sop. Hal ini selain dapat menjaga imun tubuh, juga menjadikan tubuh kita lebih hangat.

4. Hindari Bergadang

Hal yang lumrah dilakukan ABG jaman sekarang. Namun sobat harus tidur minimal yah 7-8 jam. Hal ini berfungsi agar tubuh sobat selalu siap ditmat ketika diserang penyakit. Selain itu Tidur juga dapat menghindari kegalauan luar biasa akibat gak bisa kelua rumah.

5. Sediakan Minuman Hangat

Kalau lagi hujan nich, enaknya minum teh sama mendoan (makanan khas banyumas, red.). Minuman hangat bisa mengontrol suhu tubuh kita supaya tetap hangat diterjang suhu yang dingin.

6. Meminimalisir kegiatan di luar rumah

Ini berfungsi agar sobat tak terlalu banyak terkena air hujan. Gimana Caranya ?? Gampang !! Hal yang bisa digantikan via SMS seperti beli pulsa, mendingan sms aja dech daripada pergi hujan hujanan ke counter pulsa.

7. Sediakan Mantel dimanapun sobat berada.

Walaupun sobat pergi disaat tidak mendung maupun hujan, alangkah baiknya sobat tetap berjaga jaga dengan menyediakan mantel.

Semoga artikel Tips Agar Tidak Sakit saat Musim Hujan bermanfaat bagi sobat semuanya.